archive-eu.com » EU » C » CROSS-GYM.EU

Total: 33

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • KONTAKT – CROSS-GYM.EU
    KONTAKT adres ul Sienkiewicza 8a I piętro w pobliżu pl Bema wjazd od ul Świętokrzyskiej wejście od podwórza dostępny parking telefon 512 760 850 509 137 376 502 616 856 e mail crossgym o2 pl Imię i nazwisko wymagane Adres

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?page_id=7 (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • 2 – CROSS-GYM.EU
    TRENUJ Z NAMI 2 07 Wrz 07 Wrz 2 Szukaj Najnowsze wpisy Milion Swingów Dla Autyzmu 208 Open Gym w weekend 300 Kettlebell swing przez 30 dni w Cross Gym Nowy miesiąc nowe możliwości nowe wyzwania Kategorie Bez kategorii wydarzenia

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?slider=2 (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • TRENING FUNKCJONALNY – CROSS-GYM.EU
    prowadzenia poprawnego wzorca ruchowego a nie zmęczyć zawodnika czy poprawić jego muskulaturę choć jest ona skutkiem ubocznym treningu Główny nacisk kładzie się na poprawę stabilizacji korpusu i stawów Wywodzi się z rehabilitacji ruchowej Dzięki tym treningom będziesz wiedział jak zapobiegać kontuzjom lub jak po kontuzjach odzyskać sprawność oraz jak prowadzić poprawnie ruch od postawy stojącej zaczynając a na kompleksowych ćwiczeniach gimnastycznych kończąc Podczas treningu często korzysta się ze specjalistycznego sprzętu

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?service=trening-funkcjonalny (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • TRENING OBWODOWY – CROSS-GYM.EU
    wynoszą ok 15 20 sekund Trening składa się z 2 3 obwodów czas odpoczynku pomiędzy obwodami wynosi od 90 120 sekund Zadaniem treningu obwodowego głównie jest spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianie całego ciała Gdy zależy nam bardziej na spaleniu tkanki intensywność ćwiczeń na poszczególnych stacjach powinna być wyższa a odpoczynek miedzy kolejnymi ćwiczeniami i obwodami krótszy Natomiast jeżeli chcemy bardziej wzmocnić nasze ciało obniżamy intensywność tlenową podczas wykonywania ćwiczeń oraz

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?service=trening-obwodowy (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • CROSS TRENING – CROSS-GYM.EU
    aktywności a ze względu na dużą rotację i różnorodność ćwiczeń zapobiega popadaniu w rutynę i stagnację treningową Dodatkową składową jest wysoka intensywność pozwalająca na uzyskanie odpowiedzi metaboliczno kondycyjnej i tzw efekt afterburn Jest cywilną formą treningów sił specjalnych od wojska przez policję po straż pożarną Cross jest skierowany głównie do osób chcących poprawić swoje wszystkie cechy motoryczne szczególnie wytrzymałość siłę oraz czucie ciała w przestrzeni Doskonale sprawdza się jako uzupełnienie

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?service=trening-krzyzowy (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • KETTLEBELL – CROSS-GYM.EU
    TRENERZY GALERIA CENNIK OPINIE KONTAKT TRENUJ Z NAMI KETTLEBELL KETTLEBELL poziom intensywności 2 Metoda HardStyle Kettlebell została opracowana przez Pavla Tsatsulina treningi dają wycisk ale nie polegają na doprowadzeniu do zamęczenia ciała Po treningu powinieneś czuć się silniejszy niż przed rozpoczęciem zajęć HardStyle uczy umiejętnego wykorzystania napięcia wszystkich mięśni do wykonania danego ruchu Opracował Grzegorz Kozłowski CrossFit Level 1 Trainer Trener w CrossGYM trener personalny KETTLEBELL MIEJSCE KTÓRE TWORZĄ LUDZIE

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?service=trening-kettlebell (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • CROSS-GYM.EU – KONTAKT:    512 760 850 | 509 137 376
    wiele sposobów Razem możemy więcej pokażmy że możemy zrobić milion swingów da się zrobić Czołem Załoga spontanicznie zapraszamy na wspólne przelanie potu ku chwale OJCZYZNY Włóżcie patriotyczny ciuch i widzimy się punkt 11h prowadzić Was będzie Trening Funkcjonalny Wrocław Grzegorz Kozłowski CFL1 Dla tych którzy z rana startują w biegu Niepodległości lub są zajęci powtórka WODa z okazji Dnia Niepodległości o godz 18 00 pod przewodnictwem Artur Ciepluch Trener Personalny Fizjo i kolejny o godzinie 19 a dobije WAS Michał ZAPRASZAMY Uwaga W sobotę 7 11 Open Gym od 10 00 do 12 00 a w niedzielę 8 11 od 10 00 do 15 00 Serdecznie zapraszamy Gdybym Ci powiedział że wykonując tylko 1 ćwiczenie dziennie przez miesiąc poprawisz swoją wytrzymałość siłową dynamikę wygląd Jeśli dodałbym do tego że Twoje wyniki sportowe w trójboju i dwuboju siłowym poszłyby w górę a skakałbyś wyżej dalej A gdybym dodał do tego że poprawiłbyś wygląd swojego ciała spalił tłuszcz jedna sesja to nawet blisko 1000 kcal a wszystko to we wzajemnie wspierającej się grupie która pomogłaby Ci osiągnąć sukces Jeśli chcesz podjąć WYZWANIE zapisz się i WEŹ UDZIAŁ w naszym wydarzeniu 300 KB SWING przez 30 dni Twoim jedynym zadaniem będzie codziennie wykonać 300 swingów obojętnie w ilu seriach by po upływie miesiąca tuż przed Nowym Rokiem wyglądać i czuć się lepiej nić kiedykolwiek Popatrzeć na siebie i powiedzieć DAŁEM RADĘ Masz pytania Atakuj Naszego trenera Grześka K 300 swingów wykonujemy każdego dnia przez 30 dni w dowolnych godzinach przed i po treningach lub w czasie godzin otwarcia CROSS GYM Niedzielne godziny do ustalenia Pamiętaj jeśli odpuścisz więcej niż jeden dzień odpadasz 1 dzień przerwy na 30 NIE dyskwalifikuje Cię z dalszej zabawy grasz dalej ZARYZYKUJESZ liczymy na takich jak TY ZAPRASZAMY tel 509 137 376 Już od poniedziałku o godz 18 00

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?page_id=5 (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Milion Swingów Dla Autyzmu – CROSS-GYM.EU
    robić swingi od godz 12 00 do ostatniego wspierającego Jak przyłączyć się do akcji 02 04 2016 sobota weź sportowy strój wpadnij do klubu by zrobić coś dobrego dla innych i siebie wpłać 20zł dzieci nie płacą i rób swingi do bólu Jeżeli nie miałeś miałaś nigdy wcześniej do czynienia z kettlami nie martw się w naszym klubie Grzegorz i Michał wprowadzą Cię w tematykę treningu z odważnikami kulowymi Zebrane środki przekażemy na Dolnośląskie Stowarzyszenie na rzecz Autyzmu http www autyzm wroclaw pl or az pomoc w powstaniu Szkoły dla Dzieci z Autyzmem w Zielonej Górze prowadzonej przez Stowarzyszenie Pomocy Osobom Autystycznym Dalej Razem www szkola dalejrazem pl Jak wesprzeć akcję zrób zdjęcie z kartką gdzie widnieje napis milionwsingowdlaautyzmu i wrzuć na swój profil faceook i bądź z nami w ten sposób 2 kwietnia Jeżeli sami nie będziecie mogli być to udostępnijcie wydarzenie lub swoje zdjęcie z napisem milonswingowdlaautyzmu na swoich profilach może ktoś z waszych znajomych się zainteresuje Pamiętajcie najważniejsza jest świadomość że taka akcja ma miejsce i można ją wspierać na wiele sposobów Razem możemy więcej pokażmy że możemy zrobić milion swingów da się zrobić Have your say Cancel reply Nazwisko E mail Strona internetowa Komentarz Powiadom mnie

    Original URL path: http://cross-gym.eu/pl/?p=223 (2016-04-28)
    Open archived version from archive